哪些东西能够有效抑制DHT?抑制DHT的效果!2021-01-08 14:23

哪些东西能够有效抑制DHT?抑制DHT的效果!

DHT是由人体自然产生的强效代谢物质,由5α还原酶(一种酵素)合成,当5α还原酶到场雄激素的代谢历程时,睪丸激素便会产生DHT这种化学衍生物。哪些东西能够有效抑制DHT?抑制DHT的效果!


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抑制DHT的物质


绿茶是一种非常强大的抗氧化剂。绿茶降低dht和胆固醇。 南瓜种子具有强大的抗雄激素特性,增强毛产生长。种子含有抑制DHT及其5-α还原酶活性的天然化学物质。 西红柿,西瓜,胡萝卜和芒果含有通过抑制5α还原酶自然抑制DHT的番茄红素 葡萄籽中的OPC(低聚原花青素)抑制DHT的产生 β-谷甾醇的主要作用是抑制II型5α-还原酶的表达,该酶主要卖力将睾酮转化为二氢睾酮或DHT。 锯棕榈可以通过阻止睾酮转化为DHT来最小化甚至防备掉发。涉及锯棕榈和DHT诱导的掉发的掉发研究尚未完全证实。 大豆产生的大豆异黄酮可以降低DHT(一种导致掉发的毛囊毒素)浓度,有效阻止前列腺癌产生和男性秃顶、女性头顶稀疏。


抑制DHT的维生素


在讨论阻止DHT二氢睾酮的最佳维生素之前,你应该知道高水平的二氢睾酮并不是导致掉发的唯一原因。事实上,预防掉发另有一个更重要的因素,那就是双氢睾酮的敏感性。掉发的人并不是二氢睾酮含量异常高,只是他们的毛囊(和真皮乳头)比那些没有掉发的人对二氢睾酮更敏感。出于这个原因,我把所有能降低DHT敏感性的维生素都罗列出来。一些维生素直接起作用,一些促进整体健康,从而降低DHT的敏感性,但两者都将在这里讨论。我还列出了一些有助于阻止DHT的矿物质。


抑制DHT的食物


二氢睾酮(DHT)与95%的掉发病例有关。食用抑制DHT的食物可能会降低DHT,降低掉发率。抑制DHT的食物包罗:绿茶,它可资助头发再生;海鲜,特别是贝类,含锌量高,是一种天然DHT抑制剂;黄豆,可有助于防备DHT在体内释放;锯棕榈和南瓜籽油提取物,可以添加到食物中阻止DHT。 


   


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